Bí quyết dành kết quả cao nhất trong mùa thi
Mùa thi là khoảng thời gian căng thẳng đối với học sinh - sinh viên, trong giai đoạn này bạn luôn muốn có được tinh thần tỉnh táo, tập trung, cộng với một trí nhớ thật tốt để giúp việc học hành thi cử đạt hiệu quả cao. Vậy làm sao để có được sự tập trung cao độ và khả năng ghi nhớ thật khoa học?
http://i1019.photobucket.com/albums/...csicom/5-1.jpg
KHẢ NĂNG TẬP TRUNG,GHI NHỚ LÀ DO NÃO QUYẾT ĐỊNH
Theo các tài liệu y khoa, trí nhớ là một quá trình hoạt động của não bộ để ghi nhận, lưu giữ và nhớ lại thông tin khi cần thiết , vì vậy, khả năng tập trung, ghi nhớ của mỗi người là do não quyết định! Mỗi hành vi, cử chỉ, thái độ hay suy nghĩ, cảm xúc đều do tín hiệu “nguồn” từ bộ não phát ra. Vì thế, muốn tăng cường trí nhớ thì phải “o bế” tẩm bổ cho não! Tuy nhiên, còn phải biết tẩm bổ đúng cách mới có thể tác động nhanh và đúng nhu cầu cần thiết của não. Để làm được điều ấy trước tiên ta phải tìm hiểu xem tác động nào là không thể thiếu hoặc mang lại lợi ích cao trong việc tăng cường và duy trì sức khỏe cho não.
TRÍ ÓC SÁNG SUỐT, MINH MẪN LÀ DO TÂM QUYẾT ĐỊNH
Ngày nay, học sinh, sinh viên hàng ngày phải đối mặt với nhiều chương trình học, với số lượng bài tập khổng lồ…Nhất là các kì thi liên tục diễn ra khiến họ căng thẳng lo âu, mất ăn mất ngủ, stress. Theo đông y, lo âu và căng thẳng sẽ làm cho học sinh, sinh viên tâm khí hao tổn. Y học cổ truyền cho rằng Tâm tàng thần, Tâm chủ thần minh, nếu tâm lo lắng nhiều và không khoẻ sẽ làm cho trí óc không minh mẫn sáng suốt, từ đó dẫn đến việc học và thi cử không đạt kết quả cao mặc dù các bạn trẻ vẫn miệt mài học thâu đêm suốt sáng.
GIẢI PHÁP ĐỂ CÓ TRÍ NHỚ TỐT VÀ TRÍ ÓC MINH MẪN
Y học cổ truyền từ ngàn năm trước đã tìm ra và sử dụng một loại thảo dược có tác dụng rất tốt với trí nhớ. Đó là thảo dược có tên Bạch quả. Các thành phần trong lá Bạch quả có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu lên não, tăng cung cấp oxy cho não, phục hồi các chứng suy nhược thần kinh. Dựa trên các đặc tính hiếm quý của bạch quả kết hợp các vị thuốc quý có tác dụng bổ tâm, dưỡng khí như: bạch linh, cam thảo, mạch môn, liên nhục…sẽ là những bài thuốc toàn diện trong Đông Y giúp tăng sức khỏe tâm trí. Khi tâm khí vững mạnh thì trí sẽ minh mẫn. Đồng thời, Não lại được nuôi dưỡng đầy đủ , từ đó khả năng tập trung sẽ cao hơn, trí nhớ sẽ tốt hơn. Những bài thuốc này rất hữu ích đối với những người làm việc trí óc quá sức dẫn đến căng thẳng khó tập trung, giảm trí nhớ, thiếu năng lượng, uể oải, hay lo âu, đau đầu, chóng mặt. Đặc biệt nó dành cho những học sinh, sinh viên trong thời gian thi cử phải hoàn thành một khối lượng kiến thức khổng lồ.
Học thi đựơc xem là cuộc chiến căng thẳng của học sinh, sinh viên. Để giành được kết quả tốt bạn cần phải có phương pháp học tập đúng, đừng để nước đến chân mới nhảy, quá trình học và thi phải đảm bảo dinh dưỡng đủ chất, ngủ đủ giờ, không nên lạm dụng cà phê. Để có một trí óc minh mẫn sáng suốt, có thể bổ sung các sản phẩm đông y có tác dụng bổ não, thanh tâm, ích trí.
Theo: Bacsi.com
