5 mối lo hàng đầu về sức khỏe của chị em
Các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới đã chỉ ra 5 mối lo ngại hàng đầu về sức khỏe ở phụ nữ cũng như một số phương pháp để hạn chế chúng.
Ung thư vú:
Đây là một trong những căn bệnh đáng sợ nhất của chị em, chiếm 1% tổng số người tử vong trên toàn thế giới.
Theo tiến sĩ Ashok Vaid, bác sĩ chuyên khoa ung thư, ung thư vú là một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ ngày nay. Một trong những lý do chính gây nên căn bệnh này đó là sự thay đổi trong phong cách sống như kết hôn muộn, trì hoãn việc sinh con đầu lòng, không cho con bú, các vấn đề về quá cân và gene... Tất cả đều có thể dẫn tới nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn ở phụ nữ.
“Việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ giúp chị em phát hiện sớm và phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này. Ngoài ra, thay đổi phong cách sống cũng cần được lưu ý, ví dụ như cần thúc đẩy việc cho con bú sữa mẹ, luyện tập thường xuyên để kiểm soát cân nặng, ăn hoa quả có chất chống lão hóa. Tóm lại, một lối sống khỏe sẽ tránh được mọi vấn đề về sức khỏe”, tiến sĩ Ashok kết luận.
Đột quỵ
Tiến sĩ YK Jalote, bác sĩ chuyên khoa tim và vật lý trị liệu, giải thích: “Tiểu đường và huyết áp cao là hai nguyên nhân phổ biến gây ra đột quỵ. Thêm vào đó là thói quen ăn quà vặt, không luyện tập thể thao, áp lực công việc quá lớn và không kiểm soát được chế độ dinh dưỡng. Phụ nữ thường là đối tượng của căn bệnh này do những người làm nội trợ thường không chú ý tới sức khỏe cho đến khi xảy ra những trường hợp khẩn cấp. Trong khi các nhân viên nữ công sở thường quá bận bịu với gia đình và sự nghiệp nên không chú ý tới sức khỏe và điều này rất dễ dẫn đến chứng tăng huyết áp”.
Về phương pháp chữa trị, tiến sĩ Jalote cho biết: “Hiện rất khó để phòng tránh triệt để chứng tăng huyết áp nhưng cách điều trị hợp lý, chế độ dinh dưỡng tốt và luyện tập phù hợp có thể giúp kiểm soát một phần”. Ngoài ra, tiến sĩ cũng khuyên các chị em nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe để tránh việc xuống cấp nhanh chóng của cơ thể.
U buồng trứng
U buồng trứng là một trong những rối loạn nội tiết phổ biến nhất ở phụ nữ, ảnh hưởng tới 5% - 10% phụ nữ ở độ tuổi sinh sản. Tiến sĩ Sushma Dhawan nói: “Tôi biết rất nhiều phụ nữ từ tuổi thanh thiếu niên cho đến những phụ nữ ngoài 40 tuổi mắc căn bệnh này. Biểu hiện ban đầu rất đa dạng, không rõ và không theo một thời kỳ nhất định. Một số người bỗng nhiên xuất hiện trứng cá, phát triển lông trên cơ thể, rụng tóc, tăng cân hoặc béo phì và có lượng insulin trong cơ thể cao. Vì vậy, kiểm tra sức khỏe thường xuyên là hết sức cần thiết để điều trị căn bệnh này. Phương pháp điều trị hợp lý có thể chữa tận gốc u buồng trứng và giúp phụ nữ lấy lại khả năng sinh con”.
Rối loạn tính dục nữ (FSAD)
Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống con người. Tuy nhiên đây lại là một căn bệnh khá phổ biến ở phụ nữ. Tiến sĩ Rajan Bhonsle, khoa Tình dục, Bệnh viện Kem, Mumbai, Ấn Độ, giải thích: “Đây là một hiện tượng phổ biến nhưng lý do dẫn đến có thể nằm ở bất kỳ một trong bốn giai đoạn của tình dục. Bốn giai đoạn đó bao gồm: mong muốn “chuyện ấy” ở cấp độ trí não, kích động ham muốn ở cấp độ cơ thể, quá trình thâm nhập và cuối cùng là cực khoái. Trục trặc ở bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể dẫn đến bệnh FSAD”.
Tình dục giống như một bữa tiệc buffet, có nghĩa là cả hai phải cùng tham gia một cách công bằng. Có rất nhiều lý do có thể khiến chị em “tụt hứng” như cơ thể của đối tác không hấp dẫn, anh ta đổ mồ hôi quá nhiều hay phụ nữ bị ám ảnh rằng “chuyện ấy” không sạch sẽ. Không chỉ vậy, mọi việc gây ưu phiền cho phụ nữ liên quan đến công việc, họ hàng cũng có thể khiến tinh thần không thoải mái, ảnh hưởng tới hoạt động tình dục của phụ nữ.
Tăng cân
Một người phụ nữ luôn luôn béo so với tiêu chuẩn của chính mình. Theo tiến sĩ Rajan Bhonsle, dù kết hôn hay chưa kết hôn, chế độ dinh dưỡng và luyện tập là “chìa khóa” để có một cơ thể đẹp. Lý do khiến nhiều phụ nữ mới kết hôn tăng cân, đó là hôn nhân là một cảm giác mới, khi đó họ cảm thấy hạnh phúc, được chồng dành hầu hết sự quan tâm và những thay đổi thú vị đó đã làm tăng hormone tốt ở chị em và tăng cân là điều dễ hiểu. Những người phụ nữ đi làm thường dễ giữ được vóc dáng hơn còn các bà nội trợ là đối tượng thường phàn nàn về cân nặng khó kiểm soát của mình.
Theo: BACSI.com – Sức khỏe & đời sống
