Hồi tâm là gì và tại sao tôi cần Hồi Tâm?
Trở về trái tim, nội tâm của tôi. Tôi cần trở về trái tim tôi, trung tâm điểm của những vui buồn, cảm xúc, những tình cảm hay cảm nhận trong ngày, để nhận biết sâu xa tinh thần hay khuynh hướng nào đang tác động, thúc đẩy, điều khiển trái tim tôi. Vì trái tim tôi là nguồn tiềm ẩn mọi hành động của tôi nên tôi cần xem lại, không phải những gì tôi làm trong ngày và bắt lỗi mình nhưng quan trọng hơn hết là giá trị của các hành động tôi trong ngày. Trong trái tim tôi không những chỉ có các cảm nhận tâm lý mà còn là nơi chứa đựng hồn của tôi. Nơi Hồn của tôi có mầm Tình yêu Chúa và tôi trở về nơi chính Tình Yêu này để nhận biết sự thật về tôi, để Chúa ảnh hưởng, biến đổi tôi thêm và để Thánh Thần Ngài lớn dần trong tôi, khiến tôi nhận Thánh Thần Ngài là nguồn mọi hành động tôi và Thánh Thần Ngài trở thành chính trái tim tôi.
Khi xem lại các sinh hoạt chính trong ngày tôi hỏi tôi có thực hiện chúng với lòng ao ước thật sự yêu thương và phục vụ Chúa cũng như tha nhân không? Nếu tôi có ao ước này, tôi sẽ tìm thấy bình an, nhẫn nại, niềm vui và yêu thương. Và nếu đây là căn bản thúc đẩy và là phẩm chất của trái tim tôi, tôi có thể chắc rằng tôi đang trả lời Chúa dưới ảnh hưởng của Chúa Thánh Thần trong các sinh hoạt của tôi. Và khi tôi tìm thấy trong trái tim tôi không có những tính ấy, tôi sẽ biết ngay tôi không được thúc đẩy bởi Chúa Thánh Thần.
Những lý do khiến tôi không hồi tâm:
Những trở ngại chính tôi thường tìm thấy:
1/ Không có giờ, không làm thường xuyên. Tôi quá bận rộn với thời khóa biểu trong ngày nên khi tối đến mệt mỏi, lười biếng và không còn thì giờ cho Phút Hồi Tâm. Có thể nói tôi chưa xếp Phút Hồi Tâm như một sinh hoạt chính không kém quan trọng với các sinh hoạt khác. Thường tôi hăng hái Hồi Tâm mỗi tối sau những ngày mới Linh Thao xong, nhưng lâu dần bận rộn, tôi bỏ quên và tâm hồn tôi trở nên chai lì, khi có khủng hoảng trở ngại nhiều tôi mới Hồi Tâm lại.
2/ Không biết cách làm và kéo dài một cách mệt nhọc. Lúc đầu tôi chỉ bận rộn xem các sinh hoạt trong ngày và tốn nhiều thì giờ tìm xem tại sao tôi bị tổn thương hay mất công bằng với người khác, có thể nói tôi tìm ra những nguyên nhân tâm lý giúp tôi hiểu tôi hơn nhưng những nguyên nhân này không phải là sức giải thoát tôi. Lâu dần, tôi không tìm thấy tôi thay đổi gì nên bỏ làm Phút Hồi Tâm. Tôi cần biết tôi phải xem xét những gì và hiểu tôi không làm Phút Hồi Tâm với óc nhận xét, năng khiếu tâm lý mà với trái tim. Tôi trao đổi những gì xảy ra trong tôi cho Chúa và để Thánh Thần Ngài mở mắt cho tôi hiểu những khác biệt của tôi với Ngài và nhờ đó tôi tập từ bỏ tôi để mặc lấy tinh thần Chúa là sức chính cho tôi.
3/ Tôi mong chờ một cảm xúc hay một ích lợi nào đó mỗi khi Hồi Tâm. Có khi cả ngày tôi không hướng về Chúa hay không có phút nào nhớ đến Chúa. Lúc trở về Phút Hồi Tâm, tôi sẽ thấy trống rỗng, chán nản, vì trong trái tim tôi không có sự liên lạc mật thiết tình yêu nào với Chúa. Khi không thiết lập tình bạn với Ngài tôi sẽ lãnh đạm, và không muốn để Ngài đến gần nhìn rõ tôi hơn, và tôi không cảm thấy thích thú, hăng hái, quý báu những giây phút được ở cạnh Ngài, trao đổi tâm sự (Thánh I-Nhã Hồi Tâm mỗi ngày hai giờ một lần mà không chán).
4) Tôi không muốn thay đổi, nhìn nhận tội nhiều lần tôi cứ tưởng rằng mình chẳng có vấn đề gì vì nhìn chung tôi vẫn giữ đạo đàng hoàng, vẫn sinh hoạt với nhóm, giúp đỡ, giúp đỡ các bạn. Lúc này tôi để tôi thành trung tâm điểm đời sống, tự cứu rỗi mình bằng cách coi chừng tôi với sức và ý chí tôi, và không để Chúa đến cứu rỗi tôi. Lâu dần tôi nóng nảy, khô khan và thiếu lòng yêu thương với cả Chúa, tha nhân và không còn nhạy cảm đáp trả lại tình thân Ngài.
Lúc nào trong ngày tôi hồi tâm
Tôi thường chia ra 03 lần trong ngày để Hồi Tâm. Một lần buổi sáng lúc thức dậy độ 5-10′, một lần nữa buổi trưa độ 10′ và lần cuối cùng buổi tôí độ 20-30′. Tùy theo thời khóa biểu và nhu cầu tôi có thể sửa đổi cho thích hợp với ngày. Buổi sáng tôi nhớ lại những gì trong Hồi Tâm tối qua tôi cảm thấy và đang cầu xin Chúa giúp sức cho hôm nay. Hồi Tâm buổi trưa giúp tôi nhìn lại và định hướng lại những gì tôi đã làm trong sáng đó và hướng lòng về Chúa trở lại do đó khi Hồi Tâm buổi tối tôi có thể nhớ lại rõ va dễ hơn những gì xảy ra trong ngày.
Hai câu hỏi chính tôi thương dùng để hỏi tôi :
-Ngày hôm nay tôi đã trả lời, đáp lại Tình Yêu Chúa thế nào?
-Tôi có đi tay trong tay với Thầy hôm nay không – và bao nhiêu lần trong ngày tôi ý thức sự hiện diện của Chúa?
Theo Phuthoitam.net
