Lập menu trị bệnh cho từng loại da
Có một cách chữa bệnh cho da vô cùng dễ dàng đó là: Ăn, ăn và ăn! http://kenh14.vn/Images/EmoticonOng/15.png
1. Da bị mụn – Ăn quả mơ
Vì là thế này: quả mơ chứa một lượng cao vitamin A và cung cấp khá nhiều nước cho da. Mà da bị mụn thì nguyên nhân đa phần là do tế bào chết của da kết hợp với bã nhờn tạo thành mụn.
Do đó, vitamin A giúp cân bằng chu kỳ sản xuất của tế bào da, ngăn chặn bã nhờn và tế bào chết bên ngoài, hạn chế được mụn đấy!
2. Da khô – Ăn khoai lang
Các bạn có biết không? Một củ khoai lang trung bình có chứa hơn 400% chất RDA của vitamin A đó! Và đây là một chất cần thiết để ngăn ngừa da bị khô và bong da các bạn ạ!
Nhờ đó, làn da sẽ khỏe mạnh, mỏng hơn và láng mịn. Ngoài ra, vitamin A có trong khoai lang còn khuyến khích sự phát triển lành mạnh của tế bào da nữa.
3. Bệnh vẩy nến – Ăn cá ngừ
Các omega 3 trong cá ngừ tạo ra một phản ứng chống viêm, giảm bớt kích thích của bệnh vẩy nến. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng, các EPA (eicosapentaenoic acid) tìm thấy trong dầu cá ức chế các tác nhân gây viêm da. Ngoài ra, các axít béo thiết yếu trong cá sẽ dưỡng ẩm cho da của bạn từ bên trong.
4. Bệnh chàm (Ezcema) - Ăn sữa chua
Sữa chua giàu men vi sinh, đây là loại vi khuẩn thân thiện với chúng mình. Chúng góp phần giảm viêm da cùng với đường tiêu hóa khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch tốt.
Các nhà khoa học Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy cho biết, trẻ em dùng các chế phẩm sinh học liên quan đến men vi sinh trong sữa chua giúp giảm sự xuất hiện của bệnh chàm 40%.
5. Da bị sần như vỏ cam (Cellulite) – Ăn cá hồi
Cá hồi cung cấp một lượng lớn axít béo omega 3 còn gọi là chất béo tốt, trong đó có chứa axit alpha-linolenic, một chất hữu cơ giúp cho làn da mịn màng và dẻo dai bằng cách xây dựng các mô liên kết và các màng tế bào mạnh khỏe.
Sự mạnh mẽ của màng tế bào giúp da giữ độ ẩm tốt, các tế bào dày hơn và ít bị sần sùi hơn.
Theo PLXH
