Bình yên vì có Chúa ở cùng
Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta bị tổn thương bởi những người xung quanh. Có những lời nói vô tình hay cố ý cứa sâu vào trái tim ta. Có những hành động thiếu tôn trọng khiến ta cảm thấy nhỏ bé, vô giá trị. Nhưng điều khiến ta đau lòng nhất không phải là vết thương ban đầu, mà là khi chính cảm xúc của mình bị phủ nhận.
“Sao lại nhạy cảm thế?”
“Chuyện có gì đâu mà phải làm quá lên?”
“Tại sao không bỏ qua cho nhẹ lòng?”
Khi ai đó làm tổn thương bạn, họ hiếm khi nhận lỗi. Thay vào đó, họ quay sang chỉ trích phản ứng của bạn, khiến bạn bắt đầu nghi ngờ chính mình. Có phải mình đã phản ứng thái quá không? Có phải mình quá yếu đuối không? Dần dần, bạn chấp nhận câu chuyện họ dựng lên, cho rằng mình sai, rằng nếu mình biết chịu đựng hơn, biết nhẫn nhịn hơn, mọi chuyện đã không xảy ra.
Nhưng sự thật không phải như thế.
Giống như khi chạm vào lửa, bạn giật tay lại vì đau – đó là bản năng. Khi ai đó làm bạn tổn thương, bạn đau lòng, bạn phản ứng – đó là điều tự nhiên. Sai không nằm ở cảm xúc của bạn, mà ở hành động của họ.
Nhưng điều đáng buồn là khi bạn càng yêu thương ai đó, bạn càng có xu hướng tìm lý do để bào chữa cho họ.
* “Có lẽ họ không cố ý.”
* “Chắc mình đã làm gì sai khiến họ nổi giận.”
* “Thôi bỏ qua đi, mình nhạy cảm quá rồi.”
Và cứ thế, bạn dần quên mất rằng bạn có quyền được tôn trọng, có quyền bảo vệ cảm xúc của chính mình.
Có những người không muốn lắng nghe bạn, chỉ muốn khiến bạn cảm thấy mình sai. Có những mối quan hệ khiến bạn phải gồng mình chịu đựng, cố gắng hết sức mà vẫn chẳng bao giờ được trân trọng. Nhưng hãy nhớ rằng:
- Mạnh mẽ không có nghĩa là im lặng chịu đựng.
- Mạnh mẽ không có nghĩa là bào chữa cho hành vi của người khác.
- Mạnh mẽ đôi khi là biết dừng lại, biết nói “đủ rồi”, và chọn rời đi.
Chúa không bao giờ muốn bạn sống trong tổn thương. Người dạy ta về yêu thương, nhưng cũng dạy ta biết gìn giữ chính mình.
Khi lòng bạn chông chênh, khi bạn nghi ngờ giá trị của chính mình, hãy quay về với Chúa. Ngài không bao giờ trách cứ bạn vì đã tổn thương. Ngài không bao giờ bảo bạn phải chịu đựng những điều không xứng đáng.
- Hãy học cách buông bỏ những điều làm bạn đau lòng.
- Hãy tìm về sự bình an nơi Chúa.
- Hãy tin rằng bạn xứng đáng được yêu thương theo cách Chúa yêu thương bạn.
* Vì bình yên thật sự không đến từ việc cố gắng làm vừa lòng người khác, mà đến từ việc biết rằng mình được Chúa yêu thương, được Chúa gìn giữ, và không bao giờ phải nghi ngờ giá trị của chính mình. ????
* Bình yên nhé, vì Chúa luôn ở cùng! ????
Lm. Anmai, CSsR
