1. Xin ơn Chúa Thánh Thần soi sáng để hiểu đoạn Lời Chúa. Ý thức Chúa đang hiện diện trước mặt mình, đang nói với mình và đang nghe mình.
2. Đọc chậm rãi bản văn vài lần. Nghiền ngẫm từng câu chữ. Để ý những từ được dùng nhiều lần trong bản văn. Đó có thể là những từ quan trọng được tác giả nhấn mạnh. Đặc biệt để ý những từ đánh động trí óc và trái tim bạn.
3. Đặt mình vào khung cảnh của đoạn Tin Mừng: cảnh này diễn ra ở đâu? Vùng nào? Lúc nào? Vào dịp lễ nào? Tưởng tượng bạn đang ở nơi diễn ra khung cảnh trên.
4. Ngắm nhìn khuôn mặt của những nhân vật trong đoạn văn: Để ý đến giới tính, tuổi tác, nghề nghiệp, cách ăn mặc, tính tình, tâm trạng hiện nay của họ. Các nhân vật trên có quan hệ với nhau ra sao? Quan hệ đó tốt hay xấu? Hãy đặt mình vào hoàn cảnh của từng nhân vật, để hiểu con người họ từ bên trong.
5. Ngắm nhìn hành động của từng nhân vật: Gạch dưới động từ trong văn bản. Những động từ đó giúp ta thấy các nhân vật chuyển động một cách sống động. Xem những gì Chúa đã làm cho ai đó ngày xưa, bây giờ Chúa lại làm cho tôi. Xem những gì ai đó làm cho Chúa ngày xưa, bây giờ tôi cũng làm cho Chúa. Suy nghĩ về hành động của các nhân vật.
Chúa có nói gì với tôi không?
6. Lắng nghe lời nói của các nhân vật, cảm được giọng nói của họ. Gạch dưới những câu đối thoại nằm trong ngoặc kép. Những câu Chúa nói với ai đó ngày xưa, tôi nghe như Chúa nói với tôi hôm nay. Những câu ai đó nói với Chúa ngày xưa, có thề là điều tôi muốn nói với Chúa hôm nay. Suy nghĩ về những lời nói của các nhân vật.
Chúa có nói gì với tôi không?
7. Tâm sự với Chúa như nói chuyện với một ngưới Cha, người Thầy, người Bạn. Dâng lên Chúa một lời nguyện tự đáy lòng mình để diễn tả tâm tình thờ lạy, ca tụng, tạ ơn, xin lỗi hay nài xin một ơn mình cần.
8. Quyết tâm làm một thay đổi nhỏ trong cuộc sống theo sự thúc đẩy của Lời Chúa.
+ Lưu ý: Khi cầu nguyện
_ Bạn dùng THÂN XÁC bạn. Bạn có thể đứng, ngồi, quỳ, phủ phục, giang tay, miễn sao dễ gặp Chúa. _ Bạn dùng TRÍ ÓC để suy nghĩ, tìm hiểu Lời Chúa. _ Bạn dùng TRÍ Tưởng Tượng để hình dung ra khung cảnh và nhân vật. _ Bạn dùng TIM để thưa chuyện với Chúa, để tâm sự. _ Bạn dùng TAY để thực hàn Lời Chúa mà bạn vừa nghe. Như thế, bạn cầu nguyện với cả con người bạn.
Một Cách Cầu Nguyện Với Bản Văn Tin Mừng
Trả lời với trích dẫn
