- Cầu nguyện với chúa và mẹ, nhất là khi cám dỗ tới ta xin ơn trợ giúp
- Bạn thay đổi môi trường sống xung quanh bạn, thay đổi cách đi lại, nói năng, cư xử, tính tình,...
- ghi chép lại cám dỗ và cách ứng xử lúc đó của bạn
- khi không bị cám dỗ hay cầu nguyện xin chúa tha thứ và xin ban ơn nâng đỡ trọ giúp
- lật lại nhưng cách ứng xử và thái độ của ta trước những cơn cám dỗ trước
- chia sẻ với Cha xứ, những người bạn cảm thấy tin tưởng để được sự cảm thông và cầu nguyện từ họ
- quyết tâm từ bỏ của bạn
- .....