ĂN CHAY, KIÊNG THỊT TRONG GIÁO HỘI CÔNG GIÁO ???

[lanhvananh]

4. Cách ăn chay:
Được ăn một bữa trưa no (nếu bữa trưa là bữa chính, thì bữa sáng và bữa chiều cũng được ăn ít hơn bữa trưa.
Phẩm và lượng đồ ăn tùy phong tục địa phương (Đức GH Phaolô VI, Tự Sắc về Đền tội Paenitemini ngày 17.2.1966).
Nhưng trong ngày chay không được ăn vặt như kẹo, bánh v.v.
Cần để ý đến tinh thần hi sinh, hãm mình, khắc khổ, tự chế.
- Tinh thần hi sinh, hãm mình, khắc khổ, tự chế... đó là tinh thần trên hết mọi phẩm, lượng trong cách ăn chay.
- Ba bữa ăn trong ngày nên nhịn ăn một bữa (bữa sáng là hợp lí nhất). Cụ thể của việc "được ăn no" và "ăn ít hơn" : Ăn no là "quất" một bụng cho "giãn cơ" ; ăn ít hơn dễ hiểu nhất là ăn nửa bụng. Giả như bữa no ăn 3 chén cơm, thì bữa ăn ít hơn là 1,5 chén! :D