Làm cách nào để ngừng lo lắng người khác nghĩ gì về bạn

[hongbinh]

Làm cách nào
để tránh sự tranh cãi trong cuộc sống của bạn

Trong cuộc sống có những thứ bạn hoàn toàn không thể chấp nhận được từ người khác, và chính vì sự không đồng ý đó mà thường phát sinh những cuộc tranh cãi và bạo lực. Tranh cãi và xung đột sẽ làm cho tinh thần của bạn bị ức chế và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cuối cùng bạn cũng chẳng nhận được kết quả tích cực nào. Vì vậy để tránh xảy ra xung đột và tranh cãi, bạn cần phải học cách không đồng ý, mà không cần phải thể hiện bằng những hành động bạo lực hay bằng lời nói khó chịu nào. Bài viết này sẽ giúp bạn dập tắt đi những ngọn lửa giận dữ đang bùng cháy trong người bạn, trước khi bạn có thể bình tĩnh để kiểm soát những hành động của mình.

Hầu hết các cuộc tranh cãi nghiêm trọng là với gia đình hoặc bạn bè. Và cuộc tranh cãi sẽ để lại trong lòng bạn và người ấy một vết nứt và cảm thấy rất khó chịu. Thỉnh thoảng cũng có thể cắt đứt mối quan hệ giữa bạn và người đó. Vì thế để cứu giãn được điều này ngay lập tức, bạn đừng nghĩ đến những điều khó chấp nhận ở hiện tại của người ấy, mà hãy nghĩ đến những lần người đó đã từng chia sẽ giúp đỡ bạn. Nếu như người đó là một người phối ngẫu hoặc bạn gái hoặc bạn trai của bạn, thì hãy nhớ đến lần đầu tiên bạn và người ấy gặp nhau và những gì họ đã cho bạn. Giận dữ không bao giờ có thể xua tan sự giận dữ. Chỉ có tình yêu mới có thể làm điều đó. Vì vậy bạn cần biết lợi dụng nó để xóa tan đi những cơn thịnh nộ trong lòng của bạn.

Hãy thật sự bình tĩnh. Với giọng nói bình tĩnh và nụ cười nhẹ nhàng ngay lúc đó, sẽ là một liều thuốc kỳ diệu để xua tan đi những bực tức trong lòng và có thể biến cuộc tranh cãi thành cuộc thảo luận, có thể biến chiến tranh thành hòa bình.

Bạn đừng bao giờ bắt buộc hay lên mặt họ bất cứ điều gì. Vì bất cứ ai cũng đều có lòng tự trọng của họ, nếu như bạn dùng lý để đấu với họ và bắt buộc, áp đặt họ, họ sẽ không bao giờ phục và làm theo bạn, mà ngược lại sẽ đấu với bạn tới cùng. Bạn đừng bao giờ trỏ tay vào mặt của họ, vì đó là môt sự thiếu tôn trọng và khinh bỉ một cách ghê gớm. Nó chỉ làm tăng thêm cơn giận dữ trong lòng của đối phương mà thôi. Thay vào đó bạn có thể nói rằng "Nó sẽ tuyệt vời nếu chúng ta ngồi xuống và lắng nghe nhau ngay bây giờ."

Hãy khiêm tốn và tránh xa các rắc rối.

Đừng hung hăng ngay cả khi nó không phải là lỗi của bạn.

Tự bảo vệ mình, nếu nó là cần thiết.

Tự kiểm soát chính mình.

Lắng nghe và tôn trọng nhau sẽ cho bạn một ý tưởng để giải quyết vấn đề.

Hãy hít thở sâu. Bạn sẽ cần phải suy nghĩ cẩn thận về cách bạn sẽ xử lý tình huống thế nào, hoặc những gì người khác sẽ nói. Nếu có thể, bạn phải mất một vài phút hoặc thậm chí một ngày để suy nghĩ về nó! Trừ khi đó là một vấn đề bức xúc mà bạn đang gặp phải ngay lúc đó.

Nhận thức được tính cách của người khác, để biết được vì sao họ lại hành động như vậy, để giúp bạn có cách xử lý phù hợp.

Thỏa hiệp. Cuộc xung đột nào cũng có cách giải quyết, do đó, hãy linh hoạt và cố gắng nhìn nhận quan điểm của người khác.

Xin lỗi cho những sai lầm của bạn. Chìa khóa để giải quyết bất cứ vấn đề là nhận ra rằng, người khác có thể cảm thấy bị tổn thương bởi hành động của bạn. Bạn có thể dễ dàng khuếch tán bất kỳ căng thẳng nào bằng cách chân thành xin lỗi. Điều này sẽ làm không khí không bị áp lực và nặng nề và cho phép cả hai bên để tập trung vào giải quyết vấn đề thực sự.

sưu tầm: champhay.com