Làm cách nào để ngừng lo lắng người khác nghĩ gì về bạn

[hongbinh]

Làm cách nào
để trở thành 1 người biết cách lắng nghe ?

Cuộc sống hiện đại với những điều đáng để chú ý và tò mò khiến cho người ta khó có thể nào chăm chú lắng nghe người khác nói. Ngày nay tình bạn hay 1 mối quan hệ bình thường khác ngày càng trở nên rất hời hợt vì mọi người đều không phải là người biết cách lắng nghe, nên không thể hiểu sâu sắc về đối phương hoặc biết rõ đối phương thích gì và cần gì? Nếu bạn biết cách trao dồi kỹ năng lắng nghe của mình, bạn sẽ có thêm nhiều bạn bè và cuộc sống của bạn có thêm nhiều ý nghĩa. Dưới đây là 1 số cách giúp bạn thực tập để trở thành 1 người biết lắng nghe.

Bước 1: hãy cố gắng tìm hiểu để biết được nhiều hơn về 1 người nào đó ngoài lần nói chuyện ngắn với họ. Để ý tới áo quần họ mặc hay điều gì họ thích nói ngay từ lần gặp đầu tiên. Bạn chú ý đề cập xung quanh những vấn đề đó để cuộc nói chuyện trở nên hấp dẫn hơn và sẽ biết rõ người đó nhiều hơn. Thậm chí bạn sẽ phát hiện ra tài năng và những điều thú vị ở họ để có thể học hỏi nhiều hơn và tạo cơ hội hội cho họ bộc lộ tài năng của mình.

Bước 2: Bạn phải thật sự thích thú và quan tâm đến người đó và những gì họ nói. Đừng cố tỏ ra say mê về 1 điều gì đó người khác đang nói mà bạn không thích thú. Nếu làm như vậy thì cuối cùng bạn cũng sẽ nhận ra rằng cuộc trò chuyện đó hoàn toàn vô nghĩa vì bạn đã không có hứng thú với nó ngay từ lúc ban đầu.

Bước 3: Hầu hết người ta thường thích nói về chính bản thân họ. Vì thế hãy tìm ra những điều mà họ yêu thích hoặc những sở thích chung của bạn và người ấy rồi đặt câu hỏi cho người ấy. Khi bạn đặt câu hỏi phải chú tâm lắng nghe câu trả lời để có thể biết được nhiều hơn về người ấy. Đừng bắt đầu suy nghĩ những câu hỏi tiếp theo hoặc suy đoán tò mò trước khi người khác đưa ra quan điểm của họ.

Bước 4: Khi ở trong 1 nơi thật đông đúc, ồn ào thì thật là khó khăn để biết được 1 người nào đó và nghe được những gì họ đang nói. Lúc đó bạn nên đề nghị đối phương chuyển sang nơi khác yên tĩnh hơn để tiếp tục cuộc nói chuyện hoặc hẹn gặp lại vào 1 thời điểm khác. Khi ở 1 nơi yên tĩnh thì điều đó sẽ dễ dàng hơn để bạn lắng nghe những gì họ nói.

Bước 5: Phải chắc chắn rằng bạn đã tắt máy điện thoại hoặc chỉnh nó ở chế độ rung. Vì điều này sẽ khiến bạn thiếu tập trung vì bị ảnh ưởng đến việc khác. Đừng gọi điện hoặc nhắn tin để trả lời, trừ khi bạn nghĩ rằng nó thì quan trọng và khẩn cấp. Trả lời điện thoại trong cuộc nói chuyện thì rất là ảnh hưởng đến mọi người và điều đó khiến bạn trông có vẽ thiếu tế nhị trước mọi người. Bạn hãy nói tiếng xin lỗi trước khi bạn muốn trả lời điện thoại.

Bước 6: Nếu bạn nhận thấy mình mệt mỏi hoặc có vấn đề gì mà không thể nào tập trung được nữa, thì xin phép người khác vài phút để chấn tỉnh lại hoặc hẹn gặp lại vào 1 ngày nào đó. Đừng ép buộc mình phải cố gắng lắng nghe, vì điều đó chẳng có ích lợi gì cho bạn thậm chí bạn sẽ chẳng nhớ được gì.

Danh ngôn

“ Muốn người khác hiểu mình trước tiên phải hiểu người khác”.
nguồn: champhay.com