Đừng...

[Peter Nguyễn]

Một số người cảm thấy không điều gì có thể làm cho họ yêu đời trở lại. Từ đó họ bắt đầu uống rượu hoặc các chất gây kích thích khác một cách thường xuyên. Số khác lại thấy cáu giận và muốn hành hạ bản thân mình hoặc người khác, nhưng nỗi buồn thậm chí không giảm đi mà còn tăng lên. Sau đây là một số điều bạn không nên làm:

· Đừng sợ hãi nỗi buồn.
· Đừng chối bỏ lỗi lầm mà hãy biết chấp nhận nó.
· Đừng tự cô lập mình hoặc tỏ ra bốc đồng với mọi người xung quanh.
· Đừng tạo thêm nỗi buồn.
· Đừng e ngại thừa nhận lỗi lầm hay nhờ người khác an ủi.
· Đừng nên dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
· Quan trọng nhất là đừng đánh mất niềm tin.

....st.